Οι κραιπάλες βλάπτουν την καρδιά

Δεν σας λέμε κάτι καινούργιο. Σίγουρα, αν έχετε κάνει τη νύχτα μέρα, φίλοι και γνωστοί θα σας κρούουν συχνά τον κώδωνα του κινδύνου για την πορεία της υγείας σας. Και να που έχουν δίκιο καθώς σύμφωνα με νέα μελέτη οι κραιπάλες που περιλαμβάνουν γερές ποσότητες αλκοόλ, βλάπτουν την καρδιά.

Όσοι κάνουν κραιπάλες με αχαλίνωτη κατανάλωση αλκοόλ, ιδίως τα Σαββατοκύριακα, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο για την καρδιά τους σε σχέση με όσους πίνουν παρόμοια ποσότητα αλκοόλ, αλλά σε μικρότερες μερίδες και με πιο σταθερό ρυθμό, αποφεύγοντας τις καταχρήσεις μέσα στην μέρα, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη, υπό τον καθηγητή ιατρικής Ζαν Φεριέρ του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Τουλούζης, που δημοσιεύτηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal", σύμφωνα με το BBC και το Γαλλικό Πρακτορείο, συνέκρινε επί δέκα ολόκληρα χρόνια περίπου 10.000 άνδρες πότες, ηλικίας 50 - 59 ετών, από το Μπέλφαστ της Βόρειας Ιρλανδίας (όπου το αλκοόλ αποτελεί μια αγαπημένη καθημερινή συνήθεια…) και τρεις γαλλικές πόλεις - Λιλ, Στρασβούργο και Τουλούζη (όπου οι κάτοικοι πίνουν με «μέτρο»). Οι Γάλλοι γενικά πίνουν λιγότερο αλκοόλ στην… καθισιά τους, αλλά καθημερινά, σε σχέση με τους Ιρλανδούς που είναι «γερά ποτήρια», αλλά όχι κάθε μέρα.

Η έρευνα συμπέρανε ότι οι άνδρες που ακανόνιστα κάποιες φορές μέσα στην εβδομάδα έπιναν ασταμάτητα (συνήθως μαζί με τους φίλους τους), είχαν περίπου διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα ή να πεθάνουν από την καρδιά τους στη διάρκεια της δεκαετίας που κράτησε η μελέτη.

Όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, οι ερευνητές συμπέραναν ότι όσο πιο πολύ αλκοόλ πίνει κάποιος «μονοκοπανιά», τόσο μεγαλύτερο κακό κάνει στην υγεία του, ιδίως αν πρόκειται για αλκοολούχα ποτά αντί για κρασί. Αντίθετα, η κατανεμημένη κατανάλωση αλκοόλ μέσα στην εβδομάδα έχει λιγότερες επιπτώσεις σε σχέση με την κραιπάλη μια ή δύο μέρες την εβδομάδα (ως κραιπάλη ορίζεται η κατανάλωση περισσότερων από πέντε μερίδων αλκοόλ μέσα στη μέρα). Η μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες ότι είναι καλύτερα να καταναλώνει κανείς μια μικρή ποσότητα αλκοόλ σε τακτική βάση παρά μια μεγάλη ποσότητα μια κι έξω.

Και επειδή «παν μέτρον άριστον», οι γιατροί συμβουλεύουν τις μεν γυναίκες να μην πίνουν περισσότερο από δύο ποτήρια κρασί ή μια μπίρα την μέρα, ενώ τους άνδρες να μην πίνουν περισσότερο από τρία ποτήρια κρασί τη μέρα.

clickatlife.gr